O meio-campista da seleção da Inglaterra Jude Bellingham tem chamado atenção do público não somente pelo bom futebol apresentado na Copa do Mundo de 2026, mas também por uma condição física específica: as pernas “explodindo”.
O fenômeno impressiona pela estética, mas pode ser explicado pela ciência como um processo de adaptação fisiológica ao esforço extremo que um atleta de alto nível enfrenta. Para entender isso, a CNN Brasil entrevistou especialistas com objetivo de esclarecer o que acontece com um dos melhores jogadores do mundo atualmente.
O que deixa as pernas de Bellingham assim?
Segundo o Dr. Bruno Morisson, médico, cirurgião vascular e endovascular atuante no Hospital São Francisco na Providência de Deus (RJ), o que se observa em Bellingham não são somente veias saltadas ou músculos contraídos. Na verdade, é uma interação direta entre os sistemas muscular e circulatório.
“Os dois sistemas se combinam. Durante uma partida de futebol, os músculos ficam muito contraídos e aumentam de volume temporariamente por causa do intenso fluxo de sangue. Ao mesmo tempo, as veias superficiais se dilatam e ficam mais visíveis”, explica o especialista.
O cenário é potencializado em atletas de elite que possuem grande massa muscular e um percentual de gordura reduzido.
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O coração e a condição física do atleta
O motor por trás da aparência das pernas de Bellingham está no sistema cardiovascular. Ricardo Contesini, cardiologista do esporte, explica que o coração precisa bombear uma quantidade massiva de sangue para suprir a demanda de oxigênio da musculatura durante o esforço contínuo de uma partida, que geralmente dura cerca de 90 minutos.
Segundo ele, o sangue, após entregar o oxigênio, precisa retornar ao coração para ser oxigenado e bombeado novamente. Como o volume de sangue em circulação aumenta drasticamente durante o exercício, as veias precisam se dilatar para comportar o fluxo de retorno. O processo as torna muito mais evidentes na superfície.
A visibilidade dessas veias é ditada pela composição corporal do atleta. O Dr. Morisson destaca que “a gordura funciona como uma camada que ‘esconde’ as veias. Quanto menor essa camada, mais fácil enxergá-las”. Como as veias estão na camada subcutânea, ou seja, logo abaixo da pele, a ausência de gordura nessa região torna a percepção muito mais nítida.
Além disso, a musculatura hipertrofiada exerce uma pressão física: músculos maiores, como os da perna, ocupam mais espaço e “empurram” os vasos sanguíneos para mais perto da superfície, o que acentua o relevo vascular.
Será que Bellingham “está no shape”?
As imagens que circulam de Jude Bellingham impressionaram aqueles que acompanham ou não futebol. Nitidamente, o meio-campista inglês está no auge de sua forma física. Para os especialistas, o aspecto das pernas do jogador é a prova visual de um “shape” de elite.
Bellingham deve se preocupar?
Apesar do aspecto impactante para os espectadores, o visual “explosivo” é temporário e não representa riscos à saúde no caso de Bellingham.
Quando o atleta entra em repouso, a frequência cardíaca diminui e o fluxo sanguíneo retorna aos níveis normais, o que faz com que a dilatação das veias desapareça gradualmente.
Para Morisson, o quadro é um atestado de vitalidade e eficiência atlética. “É um mecanismo completamente normal e esperado em atletas de alto rendimento”, conclui o médico, reforçando que essa vascularização reflete um organismo perfeitamente adaptado ao esforço físico intenso.
Além do trabalho duro
Embora o treinamento de alto nível seja o principal responsável, a influência genética também é um ponto de debate entre os especialistas. Características inatas, como pele mais fina ou uma disposição anatômica específica, podem favorecer a visualização das veias.
No entanto, Contesini pondera que, embora a genética influencie as condições, o aspecto vascular é predominantemente uma decorrência direta do condicionamento cardiovascular: quanto mais treinado o atleta e mais sangue o coração bombeia, mais aparentes as veias se tornam.
Inglaterra e Bellingham em ação
Jude Bellingham e a Inglaterra entram em campo no início da noite deste sábado (11) contra a Noruega, que eliminou o Brasil, pelas quartas de final da Copa do Mundo de 2026. E por falar em aspecto físico, o meio-campista inglês enfrenta um outro jogador famoso pelo quesito: Erling Haaland.
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O duelo promete ser um dos mais emocionantes de toda a edição do Mundial. Quem se classifcar joga a fase de semifinal do torneio contra o vencedor de Argentina e Suíça.
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