As temperaturas já estão a subir em vários distritos de Portugal, podendo atingir os 40°C no interior do país, de acordo com o IPMA.
E quando o calor chega, o melhor plano é prevenir:
beba água ao longo do dia, mesmo sem sede;
evite a exposição solar entre as 11h e as 17h;
mantenha os espaços frescos e arejados;
esteja atento a crianças, pessoas idosas e pessoas mais vulneráveis.
As recomendações de proteção contra o calor da DGS continuam disponíveis aqui https://www.dgs.pt/em-destaque/aumento-da-temperatura-recomendacoes-contra-o-calor2.aspx.
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